প্রাক্তন কে ভুলে থাকতে চাইলে যা করবেন | বিশ্ববার্তা – WB । বিশ্ববার্তা
  • পরিচিতি
  • বিজ্ঞাপন
  • শর্তাবলী ও নীতি
  • যোগাযোগ
শুক্রবার, মে ২৭, ২০২২
মোবাইল অ্যাপ
WB । বিশ্ববার্তা
  • হোম
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব সংবাদ
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • ক্যাম্পাস
  • চাকুরী বার্তা
  • অন্যান্য খবর
    • স্বাস্থ্য বার্তা
    • ধর্ম বার্তা
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • কলাম
পাওয়া যায়নি
সকল অনুসন্ধানি তথ্য
  • হোম
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব সংবাদ
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • ক্যাম্পাস
  • চাকুরী বার্তা
  • অন্যান্য খবর
    • স্বাস্থ্য বার্তা
    • ধর্ম বার্তা
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • কলাম
পাওয়া যায়নি
সকল অনুসন্ধানি তথ্য
WB । বিশ্ববার্তা
  • বিশ্ববার্তা টিভি
  • মোবাইল অ্যাপ
  • যোগাযোগ
Sponsored by

প্রাক্তন কে ভুলে থাকতে চাইলে যা করবেন | বিশ্ববার্তা

বিশ্ববার্তা ডেস্ক
০৭/১২/২০২১
ক্যাটাগরি স্বাস্থ্য বার্তা
বিজ্ঞাপন

জীবনে ভালো একজন সঙ্গী পাওয়া ভাগ্যের বিষয়। তবে অনেকসময় বিভিন্ন কারণে এ ভালোবাসা ধরে রাখা যায় না। কারণে-অকারণে বাজে বিচ্ছেদের সুর। এতে অনেকেই দ্রুত ভেঙে পড়েন। এ সময় মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে বেশিরভাগ মানুষ। কিন্তু পরিস্থিতির খাতিরে দেখা যায় প্রিয় মানুষটিকে ভুলে যেতে হয়। কিন্তু কথা হলো এতদিন ভালোবেসে আসা প্রিয় মানুষটিকে কীভাবে ভুলে যাবেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক।

সময় নেওয়া:

নিজেকে সময় দিন। আপনার জীবনে ঘটে যাওয়া দুঃখজনক ঘটনার জন্য প্রয়োজনে মন খুলে কাঁদুন, চিৎকার করুন। এতে করে দেখবেন নিজের ভিতরের কষ্ট কিছুটা হলেও কমবে।

গ্রহণ করা:

আপনি যদি আপনার এক্সকে ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করেন তবে বিষয়টি নিজে আগে মন থেকে মেনে নিন। তাহলে দুঃখ ভুলে যাওয়া কিছুটা হলেও সহজ হবে।

সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে থাকা:

কিছু সময় নিজেকে সোশ্যাল মিডিয়া থেকে দূরে রাখুন। চারদিকে কে কি বলছে, কে কি করছে এসব বিষয়ে কান দেওয়া বন্ধ করুন।

পুরোনো অভ্যাস বাদ:

প্রাক্তনের বিভিন্ন অভ্যাস ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন। কারণ তার স্মৃতি নিয়ে বসে থাকলে আপনার ‍দুঃখ কমার পরিবর্তে আরো বাড়বে।

ক্ষমা করা:

যে আপনার বিশ্বাস বারবার ভেঙেছে তাকে ক্ষমা করে দিন। কিন্তু তাকে পুনরায় বিশ্বাস করবেন না।

ভালো সময় কাটানো:

নিজে যা করতে পছন্দ করেন তার মাধ্যমে সময় কাটানোর চেষ্টা করুন। আপনার বন্ধু, প্রিয়জনের সাথে সময় কাটাতে পারেন।

নতুন সম্পর্ক:

একবার বিশ্বাস ভঙ্গ হয়েছে বলে আপনি আর নতুন সম্পর্কের দিকে আগাবেন না বিষয়টা এমন না। পুরাতনকে ভুলে চেষ্টা করুন সামনের দিকে আগাতে।

জোর করে কাউকে মন থেকে বাদ দেওয়া যায় না। এজন্য সময় নিন। সময়ের সাথে সাথে অনেককিছু ভুলে যেতে পারবেন সেই সাথে পরিবর্তন হবে পরিস্থিতি। সব শেষে যা হয়েছে তার জন্য আপনার ঈশ্বরের কাছে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন।

বিজ্ঞাপন

সৌজন্যে : আমরা সবাই (সমাজ ও মানব উন্নয়ন মূলক সংগঠন)

উৎস : দ্যা টাইমস অব ইন্ডিয়া
শেয়ার করুনশেয়ার করুনসেন্ড
বিজ্ঞাপন

স্বল্প পোশাকে উত্তাপ ছড়ানো নায়িকাদের কিছু ছবি?

বিজ্ঞাপন
WB । বিশ্ববার্তা

Sponsor by AmraSobai

এডিটর ইন চিফ : মোঃ আজিজুল হক শাওন

  • পরিচিতি
  • বিজ্ঞাপন
  • শর্তাবলী ও নীতি
  • যোগাযোগ

অনুসরন করুন

পাওয়া যায়নি
সকল অনুসন্ধানি তথ্য
  • হোম
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব সংবাদ
  • ক্যাম্পাস
  • বিনোদন
  • স্বাস্থ্য বার্তা
  • খেলাধুলা
  • চাকুরী বার্তা
  • ধর্ম বার্তা
  • অন্যান্য খবর

Sponsor by AmraSobai