মেথি জিরা পানি না লেবু পানি? ওজন কমাতে কোনটা বেশি কার্যকর?| বিশ্ববার্তা – WB । বিশ্ববার্তা
  • পরিচিতি
  • বিজ্ঞাপন
  • শর্তাবলী ও নীতি
  • যোগাযোগ
বৃহস্পতিবার, মে ১৯, ২০২২
WB - বিশ্ববার্তা
পাওয়া যায়নি
সকল অনুসন্ধানি তথ্য
  • হোম
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব সংবাদ
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • ক্যাম্পাস
  • চাকুরী বার্তা
  • অন্যান্য খবর
    • স্বাস্থ্য বার্তা
    • ধর্ম বার্তা
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • কলাম
  • হোম
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব সংবাদ
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • ক্যাম্পাস
  • চাকুরী বার্তা
  • অন্যান্য খবর
    • স্বাস্থ্য বার্তা
    • ধর্ম বার্তা
    • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
    • কলাম
পাওয়া যায়নি
সকল অনুসন্ধানি তথ্য
WB - বিশ্ববার্তা
  • বিশ্ববার্তা টিভি
  • মোবাইল অ্যাপ
  • যোগাযোগ
AmraSobai
Sponsored by

মেথি জিরা পানি না লেবু পানি? ওজন কমাতে কোনটা বেশি কার্যকর?| বিশ্ববার্তা

বিশ্ববার্তা ডেস্ক
০৪/১২/২০২১
ক্যাটাগরি স্বাস্থ্য বার্তা

একজন সুস্থ মানুষের দিন শুরু হওয়া উচিত স্বাস্থ্যকর পানীয় দিয়ে। বিশেষজ্ঞরা বারবার বলছেন যে, এই পানীয় যে শুধু ওজন কমাতে সাহায্য করে তা না সেই সাথে শরীরও সুস্থ রাখে। ওজন কমানোর জন্য লেবু পানি না মেথি জিরা পানি কোনটা বেশি কার্যকর চলুন জেনে নেওয়া যাক।

মেথি-জিরা পানির উপকারিতা:

বিজ্ঞাপন

গত বছর করোনাকাল থেকে মানুষের ঘরোয়া পানীয়র ওপর আস্থা বেড়েছে। অনেক তারকারা ফিট থাকতে মেথি-জিরা পানি পান করেছেন। মালাইকা আরোরা এমনই একজন যিনি মেথি ও জিরা সারারাত পানিতে ভিজিয়ে সেই পানি সকালে পান করেছেন। এই মেথি-জিরা পানি শরীর থেকে টক্সিন দূর করে। সেই সাথে কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের সমস্যাও দূর করে মেথি-জিরা পানি। মেথির বীজ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও কার্যকর।

মেথি-পানির অপকারিতা:

মেথি ভেজানো পানি সারা বছর নিরাপদ হলেও, জিরা পানি গরমের দিনে যেমন এপ্রিল, মে এবং জুন মাসে এড়িয়ে যাওয়া উচিত।  গরমের দিনে পেটকে ঠাণ্ডা রাখার জন্য মৌরি দিয়ে পানি ভিজিয়ে খেতে পারেন।

লেবু পানির উপকারিতা:

গরম পানির সাথে লেবু ওজন কমাতে সাহায্য করে এ আমরা কম বেশি সবাই জানি। লেবু পানির সাথে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিতে পারেন। এটা এমন এক পানীয় যা দ্রুত ওজন কমাতে শুধু সাহায্য করে না সেই সাথে এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। শরীর হাইড্রেট রাখতেও অনেক উপকারী লেবু পানি। এছাড়া লেবু পানি কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের মতো  সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।

আয়ুর্বেদ অনুসারে, লেবুর টক আপনার হজম ঠিক রাখতে সাহায্য করে এবং শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়।

লেবু পানির অসুবিধা:

যদিও  উষ্ণ লেবু পানি খাওয়া সম্পূর্ণ নিরাপদ, তবে এর কারণে ঘন ঘন বাথরুম হতে পারে। এজন্য খুব বেশি লেবু পানি না খাওয়া ভালো।

ফলাফল:

যদিও লেবু পানি এবং মেথি জিরা পানি দুটোই শরীরের জন্য উপকারী কিন্তু সারা বছর লেবু পানি খাওয়াতে কোন সমস্যা নেই। সুতরাং সব রকম সুবিধা বিবেচনা করে সারা বছর দুইটা পানীয় মিলিয়ে খাওয়া যায়।

উৎস : দ্যা টাইমস অব ইন্ডিয়া
শেয়ার করুনশেয়ার করুনসেন্ড
WBtv
বিজ্ঞাপন
পূর্ববর্তী পোস্ট

নৌকার বিরুদ্ধে স্ট্যাটাস দিলে ক্রসফায়ারের হুমকি | বিশ্ববার্তা

পরের পোস্ট

ভাজা নাকি কাঁচা বাদাম,স্বাস্থ্যর জন্য কোনটা বেশি উপকারী? | বিশ্ববার্তা

সম্পর্কিত পোষ্ট

জামের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা। WB
স্বাস্থ্য বার্তা

জামের যত স্বাস্থ্য উপকারিতা। WB

১৭/০৫/২০২২
কাঁঠালের যতো গুণ । WB
স্বাস্থ্য বার্তা

কাঁঠালের যতো গুণ । WB

১৬/০৫/২০২২
গরমে অত্যন্ত উপকারি তরমুজের শরবত । WB
স্বাস্থ্য বার্তা

গরমে অত্যন্ত উপকারি তরমুজের শরবত । WB

২৬/০৪/২০২২
টাইফয়েড থেকে যেসব জটিলতা তৈরি হতে পারে । WB
স্বাস্থ্য বার্তা

টাইফয়েড থেকে যেসব জটিলতা তৈরি হতে পারে । WB

২৬/০৪/২০২২
আরো দেখুন
পরের পোস্ট
কাঁচা নাকি ভাজা বাদাম, শরীরের জন্য কোনটা বেশি উপকারী? | 1098141 | কালের কণ্ঠ

ভাজা নাকি কাঁচা বাদাম,স্বাস্থ্যর জন্য কোনটা বেশি উপকারী? | বিশ্ববার্তা

আপনার মন্তব্য লিখুন

স্বল্প পোশাকে উত্তাপ ছড়ানো নায়িকাদের কিছু ছবি?

বিজ্ঞাপন
WB । বিশ্ববার্তা

এডিটর ইন চিফ : মোঃ আজিজুল হক শাওন

  • পরিচিতি
  • বিজ্ঞাপন
  • শর্তাবলী ও নীতি
  • যোগাযোগ

অনুসরন করুন

পাওয়া যায়নি
সকল অনুসন্ধানি তথ্য
  • হোম
  • বাংলাদেশ
  • বিশ্ব সংবাদ
  • ক্যাম্পাস
  • বিনোদন
  • খেলাধুলা
  • চাকুরী বার্তা
  • ধর্ম বার্তা
  • অন্যান্য খবর